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こんにちは！
サウナ大好きフリーランスのサウナスリートです！
・週8サウナ
・訪れた施設は900以上。
「サウナスリートのサ活」の管理人をしています。
- ソロサウナってなに？
- 一人でサウナに集中したい
- ソロサウナできるお店を知りたい
週8ほぼソロサウナを実践する私がソロサウナについて解説したいと思います！
この記事では
・ソロサウナのメリットデメリット
・ソロサウナのおすすめ施設
・ソロサウナの裏技
を紹介していきます。
読み終わったその日からソロサウナを実践できる内容になっているので、ぜひ最後までお付き合いくださいませ〜！
ソロサウナってなに？
サウナのソロ活動、つまり1人サウナを指した言葉です。
「一人でお店に行き、サウナを楽しむ」
サウナ好きの多くは、ソロサウナが好きって人も多いのではないでしょうか。
ソロサウナは最近の流行り？
昔から一人でサウナを楽しむ人はいましたが、「ソロサウナ」って言葉は最近よく聞くようになりました。
その背景には、コロナの影響で蜜を避けたり
サウナブームによる施設の混雑から逃れたいといったことが考えられます。
ソロサウナ専用の施設が誕生して話題になるのは時代だなと感じています。
ソロサウナのメリット3選
メリット①：周りを気にせずサウナを楽しめる
グループで行動すると、入る時間を周りに合わせてサウナ本来の気持ちよさを得づらくなってきます。
一人で行けば、体調や好みに合わせて自分で調整できますね。
サウナに少し慣れてきて自分の好みが分かってくるとソロサウナに自然とハマっていくんですよねー！
メリット②：ストレス解消
余計な気を遣わないのでストレスたまりません！
メリット③：ソロ活動に慣れる
これこそが最大のメリットだと思ってます。
単独行動ができるようになると、ぐーんと行動時間/場所の自由度が上がりますっ！
いつもグループ行動する人でも、まずはソロサウナから始めてみてはいかがでしょうか？
浴室はみんな裸の特殊な環境で
「周りの目が気になりにくい」
ソロ活動を始めるにはもってこいの場所です。
ソロサウナのデメリット3選
デメリット①：予約とるのが面倒
ソロサウナの施設だと予約が必須になってきます。
電話予約は億劫になりますね。
人気施設はだいたい予約埋まってるし。
調整が大変です。。
デメリット②：契約が必要な場合も
会員制で気軽に利用できない施設もあります。
会員になって頻繁に通えばお得！なんてこともあるので、いい施設に出会えればいいんですけどね。
デメリット③：一人は孤独、とにかく寂しいって人には向かない
友人やパートナー、家族と一緒に体験を共有するのは楽しくて充実した時間です。
わたしも大好きな時間です。
サウナも同じように過ごしたいって考えの人にソロサウナは物足りないかもしれませんね。
ソロサウナのおすすめ施設3選
順番にご紹介していきますね。
tune
ソロサウナブームの火付け役。
いち早く、個室サウナ業態を展開したパイオニアです。
好きな音楽聴きながら、セルフロウリュしたり寝転んだりしてソロサウナを存分に楽しめる大人気施設。
こんな自由にサウナを楽しんでいいのか！と開放的な気分になれるところです。
水風呂はありません
予約とりづらいときは宿泊プランとのセットを選ぶのがオススメ。だいたい空いてます。
HOTTERS24
24時間営業の会員制個室サウナ。
サウナ好きにとっては夢のような環境ですね。
2021年10月の時点では、兵庫と岡山に店舗があるようです。
高円寺にもできるみたいなので、OPENしたら試しに入会してみようと思います！
追ってレポートしますので、乞うご期待！！！
水風呂はありません
LOYLY LAND
2021年10月18日、川崎に個室サウナがOPENするようです。
通い放題やVIPプラン、翌月繰越などスマホプランみたいな感じでサウナが利用できるみたいですねw
サブスクサウナは今後のトレンドになるのか！？
立地的に通うのは難しいので、会員の方みつけてビジター体験してみようと思います。
水風呂はありません
業態として水風呂は厳しいようですね。残念。。。
ソロサウナの裏技3選
ソロサウナ専用施設は、新たに契約したりいちいち予約するのは大変だし
「水風呂ないのかー」
って人もいるでしょう。
1人サウナばかりの私も実は普段は、専用施設に行くのではなく、下記の裏技で疑似ソロサウナを日々追求しています。
空いてる施設へいく
地元のマイナー銭湯を使い倒しています。
これなら誰でも実践しやすいですよね。
土日は厳しいですが、平日の昼間や閉店間際に行けば間違いなく空いてます。
サウナブームとは無縁の世界線です。
四季壮 @島根県出雲
#セパレート式サウナ #島根 #出雲 #オートロウリュウ #究極のととのいサウナ #サウナイキタイ #サウナを愛でたい #サ旅 #サ活 #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
参照：公式HP 四季荘
https://shikisou.com/sauna/
最近行って感動したサウナ。
横並びの配置に一人一人仕切りがある配慮が施されていました。
「絶対オーナー、ソロサウナ好きっしょ」
ってなんだか嬉しくなりましたね。
空いてる時間帯にいく
深夜や早朝は狙い目ですね。
特に朝サウナをオススメします。
朝サウナのメリットを確認する→サウナの時間帯は朝がオススメ！朝サウナで生活を豊かに
貸切サウナへいく
予約は友人にお願いし、サウナ中は単独行動にするともうほぼソロサウナですw
最近行ったおすすめ施設を3つ紹介しておきますね。
KAMAKURA HOTEL
宿泊者限定ですので、カップルやご家族でいかがでしょうか。
鎌倉駅すぐ近くなので、観光の前後にでも。
LEDIAN SPA
麻布十番に豪華な貸切サウナが2021年10月OPEN。
水風呂もあります！！！
港区界隈で貸切サウナはなかったと思うので、人気になるかもですね。
cosmic sauna
もはや移動式サウナのクオリティではないです。
サウナ室のデザイン性の高さに見惚れてしまいます。
期間限定で長野県を転々としているので、気になる方は情報チェックしてみてください〜
まとめ
ソロサウナのメリット
- 周りを気にせずサウナを楽しめる
- ストレス解消
- ソロ活動に慣れる
ソロサウナのデメリット
- 予約とるのが面倒
- 契約が必要な場合も
- 一人は孤独、とにかく寂しいって人には向かない
ソロサウナのおすすめ施設
- tune
- HOTTERS24
- LOYLY LAND
ソロサウナの裏技
- 空いてる施設へいく
- 空いてる時間帯にいく
- 貸切サウナへいく
一人でサウナを楽しむソロサウナ。専用施設ができた今、新たなサウナの楽しみ方として人気になっています。
気になった方はぜひお試しあれ〜
サウナ行くなら便利グッズを持っていきましょう↓
