サウナで人生が整ってきたフリーランスの日常

購読時間：10分 「都内から日帰りで行ける登山が知りたい」 「初心者だけどちゃんと準備して楽しみたい」 「下山後は自然の中でサウナに入りたい」 そんな登山＆サウナ好きの悩みを、実際にGWに“初心者ソロ登山”をした実録で解決します！ 登山経験が浅いわたしが、日和田山〜物見山〜武蔵横手を縦走し、下山後は川サウナ「CAWAZ base」で整いました。足を軽くひねったり、電波圏外に焦ったり——そんなリアルな気づきも含めてまとめています。 本記事では、初心者でも安心して楽しめる登山ルートの詳細、持ち物チェックリスト ...

購読時間：5分 サウナ用語が呪文みたいで分からない！ サウナのこともっと知りたい！ こんな悩みを解決します！ サウナ用語を知ることで、サウナの基礎知識が身につきます！ 本記事では、サウナ用語を写真付きで、わかりやすく解説していきますよ！ 本記事でわかること サウナ用語の数々 サウナの奥深さ 知るとおもしろいサウナの世界！ 本記事を読んで用語をマスターすれば、あなたも立派なサウナーになれます！ ぜひ最後までご覧ください！ >>今さら聞けない？サウナ初心者が覚えておきたい22のサウナ用語まとめ【ア ...

購読時間：5分 サウナ用語が呪文みたいで分からない！ サウナのこともっと知りたい！ こんな悩みを解決します！ サウナ用語を知ることで、サウナの基礎知識が身につきます！ 本記事では、サウナ用語を写真付きで、わかりやすく解説していきますよ！ 本記事でわかること サウナ用語の数々 サウナの奥深さ 知るとおもしろいサウナの世界！ 本記事を読んで用語をマスターすれば、あなたも立派なサウナーになれます！ ぜひ最後までご覧ください！ ア行 アイスサウナ フィンランドと日本で「アイスサウナ」はまるっきり別物ものなので注意 ...

購読時間：5分 「うちのサービスにもコミュニティ機能を付けよう！」 そう安易に考えていませんか？ たしかに、近年「コミュニティ」はビジネスにおいて重要なキーワードとして注目されています。 しかし、ただ闇雲にコミュニティを作ったところで、ユーザーが集まらなかったり、収益化につながらなかったりするケースも少なくありません。 「コミュニティはビジネスにどう役立つのか？」「収益化につながらないコミュニティにはどんな意味があるのか？」 その答えは、コミュニティを「収益を生み出す場」ではなく、「ビジネスを成長させるエ ...

購読時間：5分 「仕事で疲れたなぁ…」「ストレス発散したいけど、何か良い方法ないかな…」 そんな風に感じているあなたへ。 今、ひそかにブームになっている「サウナ」と、古くから人々の心を支えてきた「仏教」。 一見、関係ないように思えるこの二つが、実は「無理せず成長を加速させる秘訣」を教えてくれるんです。 今回は、仏教の教え「戒・定・慧」を参考に、サウナを通して "ととのい" ながら成長できる方法 をご紹介します。 本記事でわかること 仏教「戒・定・慧」の分かりやすい解説とサウナとの共通点 サウナの「ととのい ...