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こんにちは！
サウナ大好きフリーランスのサウナスリートです！
・週8サウナ
・訪れた施設は900以上。
「サウナスリートのサ活」の管理人をしています。
身だしなみを整えたいけれど、何から始めればいいかわからない。そんなときに読んだのが、宮永えいとさんの『大人男子の「超」清潔感ハック』です。この記事では、本から学んだことと、実際に洗顔・メンズメイク・メンズネイルを試した感想を紹介します。
電子書籍で読む場合は、購入する方法と読み放題サービスを利用する方法があります。本書が現在読み放題の対象かは、申し込み前に商品ページで確認してください。
どんな本か一言で
男性の身だしなみを扱う実用書です。出版社KADOKAWAの書誌情報による発売日は2020年12月10日。ここでは最新の美容トレンドの解説ではなく、読んで学んだことと自分の実践を振り返ります（書誌情報は2026年9月22日確認）。
著者の宮永えいとさん（@eito_0801）は美容師です。
日頃からいろんな人と出会い、
美容に触れる機会が多いため、
内容にとても説得力があります。
勉強になったポイント
男もメイク
芸能人だけでなく、
一般の男性もメイクする時代になりました。
- 女性メイクとの違い
- メンズメイクの考え方
- メンズメイクの方法
- メンズメイクおすすめ商品
この本でメンズメイクについて学び
わたしもメイクするようになりました。
誰のための「身だしなみ」なのか
この本では他人目線を持つ重要性が何度も登場します。
言われてみれば当たり前ですが、
そこまで頭が回っていなかったと気づかされます。
アラサーからのモテとは？
本を読みながら、自分がどう見られたいかと、相手からどう見えるかを分けて考えるきっかけになりました。身だしなみを整える目的は人それぞれ。まずは仕事や日常の場面で、自分が気になっているところから見直すのもよさそうです。
本の中で具体的な例がたくさん出てきて
メモの嵐でした！
買った理由
フリーランス5年目にもなって、
「自分が商品」の自覚をやっと最近持つようになりました。
遅い！！！
清潔感が足りない！
出会ってすぐの印象をマイナスからせめてゼロにはしておきたいと思いこの本を買いました。
サウナ後に肌が乾燥するのが気になってたところにナイスタイミング！
読了後の体験談
わたしが実践したのは下記3つです！
- 洗顔
- メンズメイク
- メンズネイル
おかげで女性に肌を褒めてもらえるようになりました。
それが自信になってさらに美容に気を遣うようになってきています。
美容を追求し続ける女性みな尊敬します！
まだモテる？実感はないですが
自信がつくと行動力が増すのでいいことしかないです。
身だしなみは即効性の高い自己啓発ですね。
ビジネス本もいいけど、
まずはこの本読め！って感じですw
わたしが買ってよかったと思う商品を紹介しておきます。
▼洗顔料
▼洗顔ネット
▼タオル
▼オールインワンジェル
▼ビタミンCサプリ
▼BBクリーム
▼リップクリーム
読むのをおすすめしたい人
清潔感を身につけたい
方法や商品の例があるので、身だしなみを見直すきっかけを探している人には参考になります。紹介されたものを全部揃える必要はなく、自分が試したいことから選んでみてください。
モテたい
本を読んで実践したからといって、恋愛の結果が決まるわけではありません。私にとっては、身だしなみを整えることが自信につながったのが大きな変化でした。
PDCAを回すのが好き
ロジック大好き男は清潔感ハックにハマる可能性大です。
わたしはすでにハマってます。
コスメ商品は収集心をくすぐるんですよね
まとめ
いかがでしたか？
参考になればうれしいです！最後までご覧いただき、ありがとうございました！
Kindle Unlimitedを検討する場合は、公式の申込画面で料金・体験期間・更新条件を確認してください。読みたい本が対象になっているかも確かめてから選びましょう。
本を選ぶときは、まず目次や試し読みを見て、自分の知りたい内容があるか確認すると選びやすいです。この記事の体験談も、判断材料の一つになればうれしいです。
